A SIMPLICIDADE DE SER CONSCIENTE - PAULO RAFAEL

Olá Anthonio, sou o Paulo Rafael, um dos leitores do blog "Minha Mestria".
Eu tive a ideia de publicar este texto com uma das minhas compreensões durante uma experiência. Faço-o para que seja útil aos outros leitores do blog, por isso peço-o que o publique para todos, caso o queira e possa fazer, sem desrespeitar a sua integridade.
Obrigado pela atenção que disponibilizou para este meu pedido :) Se achar oportuno também pode colocar uma imagem e uma musiquinha à sua escolha. Aqui vai o texto:



A simplicidade de ser consciente

Esta compreensão surgiu-me enquanto eu tomava um dos meus banhos de água fria diários. Enquanto a água escorria a um ritmo constante e contínuo e eu a fazia passar vagarosamente pelo meu corpo que antes estava acomodado no calor das roupas, eu senti aquela tremenda presença da água, com todas as suas características que fazem dela aquilo que ela é.

A princípio, como de costume, uma parte de mim (a parte acomodada) queria fugir daquela sensação toda, porque tudo aquilo se torna doloroso quando é rejeitado. Mas não é uma dor provocada pela água. É a dor provocada pela minha falta de observação e aceitação do momento presente. Quando a minha atenção se concentra apenas na observação da água, a dor e os pensamentos provocados inconscientemente por mim deixam de ter tanta influência sobre mim, sobre o meu estado de ser, e a minha mente passa a actuar de forma a criar uma compreensão do que acontece. Há em nós, na nossa consciência, um espaço reservado a cada coisa, a cada situação, a cada bocadinho da realidade que se apresenta perante nós, e que se destina a ser bem recebido por nós, como se nós fôssemos uma peça Universal de um puzzle onde podem encaixar todos e quaisquer tipos de peças (que são tudo aquilo que compõe a realidade). Cada uma dessas partes da realidade pode ser aceite por nós através da simples observação consciente, com atenção bem direccionada no que acontece durante o momento, em silêncio mental, longe dos pensamentos que nos direccionam para o passado ou para o futuro. Quando essa aceitação é feita, manifesta-se em nós um bem-estar, que é o reconhecimento da beleza daquilo que observamos. É receber com amor incondicional no nosso íntimo, de uma forma familiar, as coisas ou situações que se apresentam perante nós e que também são movidas por esse amor. É simples e tão poderosa essa função que existe em nós e que nos permite amar tudo tal como é, vivendo alegremente e em agradecimento, até mesmo com coisas que a mente costuma rejeitar ou atribuir pouca importância :) Dessa forma vemos que o amor incondicional pode ser dado a tudo e todos de uma forma igual, nas mesmas quantidades, por ser tão amplo, por respeitar as particularidades de cada existência, e por ter como função principal a harmonização e sustentação da vida.

Agradeço que exponham as vossas compreensões, questões ou outros comentários que queiram, completando, questionando, confirmando ou rejeitando o que eu disse, não há problema. :) Não tenham medo de se expressar, porque isto é para vocês. É uma escolha vossa.

Vocês são aceites como são, mas isso não os safa das consequências das vossas atitudes.

Paulo Rafael